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योगा करते हुए बेहद खूबसूरत लग रही हैं मलाइका अरोड़ा, तस्वीरें देख अर्जुन के भी उड़ जायेंगे होश

बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा है जो वर्तमान में अर्जुनक कपूर को डेट कर रही है. और आये दिन वह किसी न किसी बात से सुर्खियों में ही बनी रहती है. हाल ही में योग करते हुए देखा गया. वर्कआउट करके यह खुद को फिट रखती है.

योगा सेंटर के बाहर

एक बार फिर वह योगा क्लास के बाहर दिखी गयी. यह योगा करना कभी भी नहीं भूलती है.

खुद को रखती हैं फीट

45 की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए मलाइका अरोड़ा योगा पर बहुत ही ज्यादा ध्यान देती है.

वर्कआउट भी करती हैं

योगा करने के अलावा वह स्पोर्ट्स के गेम भी खेलती है और जिम में भी अपना समय देती है. खुद को फिट रखने के लिए वह पूरी मेहनत करती है.

भरपूर नींद

मलाइका बहुत ही नींद लेती है वह 7 से 8 घंटे तक सोती है. और आराम करती है

डायट

खुद को फिट रखने के लिए मलाइका खूब पानी पीती है उसके अलावा वेजिटेबल जूस नारियल पानी और ग्रीन टी की साहयता लेती है.

स्लिम रहने का राज

मलाइका सोने से 2 घंटे पहले डिनर करना पसंद करती है. ताकि खाना खाने के बाद उस खाने को पचने का समय मिले और बॉडी एक दम फिट रहे.

इस दिन करती हैं योगा

मलाइका हफ्ते में 3 दिन ही योगा करती है. उन्हें फ्री वेट और बॉडी वेट के साथ योगा करना पसंद करती है.

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